La Experiencia Vivida en el Explora Puyehue Trail 2026
Por Felipe | Bioquímico, CEO de Terranut y creador de Trashumante Austral
Hay carreras que se corren con el cronómetro en la cabeza y otras que se viven con el alma en el sendero. El Explora Puyehue Trail 2026 —celebrado a fines de agosto de 2026 en el imponente entorno del Fundo El Caulle fue una de esas jornadas donde el trail running trasciende lo deportivo para convertirse en un encuentro humano, técnico y científico.
La Historia y el Espíritu de la Carrera
El Explora Puyehue Trail nació en la comuna de Río Bueno, a las puertas del majestuoso complejo volcánico Puyehue-Cordón Caulle, como una iniciativa orientada a promover el ecoturismo, el deporte de montaña y la conservación del bosque templado lluvioso.
A lo largo de sus ediciones, la carrera se ha consolidado como un punto de encuentro técnico indispensable en el calendario del sur de Chile. Su encanto radica en un trazado diverso y sumamente técnico que desafía tanto la potencia como la estrategia metabólica de los atletas.
- Bosque nativo y barro: Secciones cubiertas de vegetación nativa con huellas húmedas, arroyos helados e irrupciones de barro que ponen a prueba la tracción.
- Pampas Abiertas y Terreno Volcánico: Tramos planos y ascensos hacia la cara del volcán sobre acarreo suelto y ceniza.
- Puntería en el Marcaje: Con una señalética perfecta (banderines y cintas en cada tramo crítico) que da seguridad total para apretar el ritmo sin temor a perderse.
25 Kilómetros de Vivencias en Primera Persona
En esta edición de 2026, competí en la distancia de 25 km. Desde la charla técnica previa en la zona de partida hasta los metros finales de agonía muscular, la jornada estuvo marcada por el fair play, las conversaciones espontáneas entre corredores y la camaradería del trail austral.
- La partida y la estrategia inicial: Arrancamos bajo un sol radiante. Durante los primeros kilómetros la clave fue gestionar la frecuencia cardíaca y conservar fuerza en las piernas para el terreno blando y los tramos técnicos.
- El cruce por los riachuelos y el barro: En el kilómetro 3 atravesamos arroyos de agua helada, ideales para bajar la temperatura corporal, amortiguar el impacto y regresar a zona 2.
- Compañerismo en el sendero: En el camino coincidimos con atletas de distintos rincones del sur —Frutillar, Puerto Varas, Puerto Montt y nuestra delegación valdiviana—. Compartimos la ruta con corredoras y corredores de los 15 km, 25 km y 35 km (como Jacqueline, Sara y Karen), donde el respeto mutuo en los adelantamientos fue la tónica.
- El muro final y la rematada: El último tramo antes de la meta reservaba una subida empinada que exigió el máximo esfuerzo mental y neuromuscular. Ver a los corredores cruzar exhaustos pero sonrientes recordó por qué amamos este deporte.
Terranut en Acción: Ciencia, Hidratación y Nutrición en Terreno
Como bioquímico y fundador de Terranut, esta jornada tuvo un sentido especial. Más allá de correr, estuvimos presentes para apoyar, educar y premiar la constancia de los atletas:
- Testeo y Conversaciones de Ruta: Durante el recorrido, me reencontré con corredores que ya conocían y utilizaban nuestras isotónicas en sus kits de carrera anteriores. Explicar la ciencia detrás de la reposición de electrolitos mientras trotamos a la orilla de un volcán es la máxima expresión de lo que busca Terranut: ciencia aplicada al rendimiento real.
- Combatiendo la Fatiga y los Calambres: Varios competidores sufrieron contracturas en la dura subida final. La falta de hidratación con sodio adecuado es una de las causas principales de fallo neuromuscular en pruebas de resistencia.
- Terranut en el Podio y Premiación: Al finalizar la competencia y junto a Gina y el equipo organizador, entregamos los premios a los ganadores y podios de categorías. Los atletas se llevaron sus potes de isotónica Terranut junto con el consejo clave de preparación: «Tres cucharadas por cada medio litro de agua» para asegurar una absorción osmótica óptima.
Un Regreso al Origen
El Explora Puyehue Trail 2026 demostró que cuando la organización cuida cada detalle del recorrido y los deportistas cuidan el entorno y el fair play, el resultado es inolvidable. Nos volvemos a Valdivia con las piernas cansadas, el corazón lleno y la certeza de que la ciencia, la salud y la naturaleza siempre caminan —o corren— de la mano.
Mira el video completo de la travesía:
Información sobre eventos y la carrera:
Detalles e inscripciones en Welcu: Explora Puyehue – Fundo El Caulle
Conecta con Trashumante Austral & Terranut:
- YouTube: @trashumanteaustral
- Nutrición Deportiva y Ciencia: terranut.cl
- Instagram Terranut: @terranut_de_valdivia
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